Wat te doen wanneer je koorts hebt

Wanneer je ziek begint te worden, kan dit heel vervelend aanvoelen. Je voelt je verslapt en wilt liever de hele dag op het bed blijven liggen. Wanneer je ziek begint te worden, is het van belang dat je je temperatuur opmeet. Doordat je je temperatuur opmeet, weet je of je kort hebt of niet. Als de temperatuur boven de 38 graden is, betekent dit dat je koorts hebt. Heb je nou boven de 40 graden koorts? Dan dien je de huisarts te bellen want dit kan erg gevaarlijk zijn. Wil je weten wat je kunt doen tegen koorts? Lees dan gerust verder.

Wat kun je doen tegen koorts?

Aan koorts is niets te doen. Het komt vanzelf en zal ook vanzelf overgaan. Dit betekent ook dat je gewoon op bed zal moeten uitzieken totdat je weer beter bent. Zorg er voor dat je de thermometer gebruikt om te kijken of je koorts hebt. Heb je een lichaamstemperatuur boven de 38 graden? Dan betekent dit dat je koorts hebt. Het is belangrijk om genoeg vocht binnen te krijgen, dus drink genoeg. Je zal meestal binnen een paar dagen weer fitter voelen waardoor je weer kunt werken of naar school kunt gaan. Mocht de pijn echt heel erg zijn, dan kun je altijd contact opnemen met de huisarts. Hij of zij kan jou dan adviseren wat je het beste kunt doen.

Koorts voorkomen?

Als je koorts wilt voorkomen, dan is het van belang dat je een goede weerstand hebt. Merk je dat je weerstand niet goed is? Dan kun je eventueel wat vitaminepillen slikken. Vitaminepillen zullen ervoor zorgen dat je genoeg vitamines in je lichaam hebt zodat je immuunsysteem goed zijn werk kan blijven doen. Dit betekent dan ook dat je niet snel koorts zal krijgen. Als je een goede weerstand hebt en je krijgt koorts, dan zal de koorts ligt zijn en hoef je je geen zorgen te maken. 

Hoe verloopt de ziekte van parkinson?

verloop-Parkinson

Ieder mens heeft dopamine nodig om de verschillende delen in het brein te laten communiceren om vervolgens opdrachten gemakkelijk door te geven aan de uitvoerende macht. Mensen met parkinson verliezen steeds meer van deze dopamine producerende zenuwcellen, waardoor de opdrachten van het brein niet meer goed door komen bij de delen van het lichaam, die dit moeten gaan uitvoeren. De communicatie in het lichaam verloopt dus niet meer soepel, waardoor het lichaam letterlijk stil kan vallen.  Men moet dus steeds meer aandacht besteden aan bewegingen die voorheen vanzelf gingen. Maar wat kun je verwachten van parkinson en het ziekteverloop van deze ziekte? Je leest het hier.

Hoe verloopt de ziekte van parkinson?

Als je de diagnose parkinson krijgt, vallen er vaak veel dingen op zijn plek en je gaat verschillende symptomen herkennen zoals; jezelf zwak voelen, moeilijk kunnen schrijven of een arm die ineens begint te trillen. Nadat je deze vroege symptomen hebt herkend, krijg in de in verloop van de tijd steeds meer te maken met hevige en andere kenmerken van de ziekte. Zo kun je moeite krijgen met bewegingen en lichaamsfuncties en kun je last krijgen van je stemming, gedrag en slaperigheid. Deze klachten zullen in de toekomst alleen maar erger worden en kunnen er voor zorgen dat je bepaalde dingen niet meer zelf kan doen en het betekent dat je medicijnen zal moeten gaan slikken. 

Wat is de tijdsindicatie bij de ziekte van parkinson?

Als je deze ziekte hebt, krijg je dus te maken met verschillende en uiteenlopende symptomen. Wat dit voor ieder individu betekent is onzeker, bij deze ziekte weet je niet wanneer je waar last van gaat krijgen. Dit houdt in dat, bij parkinson, het verloop voor iedereen anders is. Bij de een zal de ziekte zich snel ontwikkelen en bij de ander minder, er valt dus weinig over te zeggen. Behandelingen en medicijnen zouden kunnen helpen, mits deze met jou en de ziekte mee veranderen. De ziekte is zo goed te beheersen en dat zal er voor zorgen dat jouw levenskwaliteit voor lange tijd uitstekend blijft. Meer weten over hoe om te gaan met de ziekte van Parkinson? Op VerderMetParkinson.nl lees je alles over deze ziekte.

3 tips om griep te voorkomen

tips-griep-voorkomen

Griep voorkomen klinkt als iets wat bijna onmogelijk is. Toch zijn er een aantal handige tips die je kunnen helpen de griep te vermijden. Griep is matig besmettelijk, maar één persoon steekt gemiddeld toch twee à drie mensen aan met de griep. Wanneer er in Nederland een griepepidemie heerst is de kans vaak klein dat je de griep kunt voorkomen. Toch hebben wij een aantal handige tips voor je op een rijtje gezet waarmee de kans groot is dat jij de griep kan voorkomen!

Handen wassen

Dit is misschien wel de belangrijkste tip. Veel mensen stellen het wassen van de handen uit. Toch is dit erg belangrijk wanneer je de griep wilt voorkomen. Het griepvirus loop je namelijk niet op omdat het buiten koud is, maar door de overdracht van het influenzavirus. Het overdragen van dit griepvirus kan direct door de lucht gebeuren, maar ook door indirect contact. Denk maar eens aan een zieke collega die in haar hand niest en vervolgens op het liftknopje drukt. Wanneer jij deze hierna aanraakt en in je oog of neus wrijft, is de kans groot dat je binnen enkele dagen ook last hebt van de griep.

Ga sporten

Door regelmatig in beweging te zijn komt je stofwisseling op gang. Doordat je stofwisseling op gang komt worden er ook afweerstoffen aangemaakt. Hiermee worden ongewenste indringers, zoals het griepvirus, bestreden. Daarnaast slaap je vaak beter wanneer je gesport hebt. Hiermee sla je twee vliegen in een klap, want dankzij een goede nachtrust versterkt je immuunsysteem.

Papieren zakdoekjes

Heb je toch last van verkoudheid? Gebruik dan papieren zakdoekjes in plaats van katoenen zakdoeken. Gooi deze papieren zakdoekjes ook direct na gebruik weg. Door meerder keren hetzelfde zakdoekje te gebruiken is de kans groot dat de bacteriën op je hand terecht komen. Hierdoor verspreid je het griepvirus weer.